HOME

Geen pleisters plakken,
maar écht genezen!

WELKOM BIJ GROENE SPRUIT

Groene Spruit is er voor iedereen die een optimaler voedingspatroon wenst, voor wie wil weten wat nou écht gezonde voeding is, en voor wie op natuurlijke wijze afscheid wil nemen van gezondheidsklachten.

Vanwege haar achtergrond in de kraamzorg richt Barbara van Groene Spruit zich in de basis op het geven van orthomoleculair gezondheidsadvies aan kleine spruitjes en hun familie. Aanvullend op de zorg van de vruchtbaarheidspoli, de verloskundige, het consultatiebureau en de huisarts. Informatie, advies en begeleiding rondom algemene gezondheid, voeding, vruchtbaarheid en zwangerschap.

Groene Spruit is er ook voor papa's die niet meer met de kleintjes naar buiten komen omdat ze door hooikoorts worden belemmerd.
Of voor grootouders waarbij het oppassen op de kleinkinderen ondoenlijk is geworden door bijvoorbeeld gewrichtsklachten of overgewicht.
Maar ook voor iedereen die het zat is om altijd als eerste van een feestje te moeten vertrekken vanwege buikpijn of extreme vermoeidheid.

Kortom, iedereen die het gevoel heeft op zijn plek te zijn bij Groene Spruit is van harte welkom!

Breng zeker een bezoek aan deze website of praktijk wanneer je:

- informatie wilt over natuurlijke geneeswijze;
- wilt weten wat de óórzaak van je kwaaltjes is;
- blijvend van gezondheidsklachten af wilt komen;  
- bereid bent je leefstijl en voeding aan te passen;  
- liever (tijdelijk) supplementen i.p.v. medicatie slikt;
- interesse hebt in natuurlijke leefstijl;
- houdt van lekkere recepten die écht gezond zijn;
- kritisch wilt kijken naar de macht van farmaceuten en de voedselindustrie.



Groene Spruit op Facebook Groene Spuit op Instagram

Recensies

Het gaat super goed!

S. (9 jaar red.) neemt alle supplementen goed in. Buikpijn, moeheid en kortademigheid zijn weg... en z'n krentenbaard ook... Hij lijkt 'lichter' en veel beter in z'n vel.

Ik zie resultaat! S. lijkt ook minder boos (hij had vaak grote zwarte pupillen en een boze blik), hij is rustiger, lijkt zijn emoties beter te kunnen reguleren en vooral opvallend, zijn tics zijn minder. Ook is zijn ademhaling normaal en heeft hij geen slechte adem meer. Ik ben je ontzettend dankbaar!

F. van K. uit  Scheveningen

"Barbara heeft ons geholpen met ons zoontje met eczeem. Dankzij een uitgebreid en goed doordacht voedings- en behandelplan van Barbara is hij nu nagenoeg van zijn eczeem af! Ook wij zijn wat bewuster gaan leven en merken dat aan onze energie. De persoonlijke aanpak van Barbara is erg plezierig: ze weet enorm veel en brengt haar kennis met veel enthousiasme en nauwkeurigheid over. Een aanrader!"
M. H. uit Haarlem
"Ik ontmoette Barbara tijdens de geboorte van mijn tweede zoon. Nu een jaar geleden. Ze was niet alleen de kiem om nog gezonder en bewuster te eten, maar ook tijdens de periode daarna bleef ze me supporten. Haar consulten waren betrokken, deskundig en professioneel. Ze heeft een gezondere impact op mijn leven gehad dan ik voor mogelijk kon houden op het moment dat ik haar voor het eerst ontmoette. Een jaar na dato pluk ik er nog de vruchten van." 
M. W. uit Haarlem
"De begeleiding van Barbara vind ik erg professioneel en tegelijkertijd heel persoonlijk. 
Bij de Groene Spruit wordt er echt naar je geluisterd en krijg je volledig op je behoeftes afgestemde adviezen. 
De uitgebreide en soms ingewikkelde theorie weet Barbara op een hele heldere manier uit te leggen, waardoor ik het ook echt begrijp. 
Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet en heb de begeleiding als heel compleet ervaren. 
Kortom wat mij betreft een echte aanrader; als je beter voor jezelf wilt gaan zorgen ben je hier op het juiste adres! 
Sinds ik de adviezen toepas in mijn leven ben ik zoveel bewuster bezig met mijn eigen gezondheid en dat voelt heel fijn! 
De besloten pagina vind ik ook mooi helder omschreven en leerzaam. De interessante feitjes passen we nu ook toe."
B. B. uit Heemskerk
  “Barbara heeft mij na mijn laatste bevalling geholpen met het aanpakken van mijn PCOS klachten die ik al ruim 20 jaar had. Barbara weet hier ontzettend veel vanaf en kon mij goed en overtuigend uitleggen dat en hoe ik bepaalde veranderingen in mijn eetpatroon en levensstijl kon gaan toepassen om te proberen hiervan af te komen. Ik vond van mezelf dat ik al behoorlijk gezonde eetgewoonten had, heb nooit overgewicht gehad en had er zelf nooit rekening mee gehouden mijn eetpatroon dan toch bij kon dragen aan het ontwikkelen van PCOS. Barbara heeft mij doen inzien dat wat ik at, de frequentie en tijdstippen waarop ik at, zeker niet altijd goed was voor mij en dat dit wel degelijk een effect kon hebben op de hormoonhuishouding. Haar stappenplan om mijn voeding en andere levensstijlpunten aan te pakken was heel prettig opgebouwd en daardoor haalbaar om in te passen en niet moeilijk om vol te houden. Dit komt mede doordat zij het weet te brengen met overtuiging en humor en ook realistisch is. Zij heeft mij echt gemotiveerd om het anders te gaan doen. Het viel daardoor niet zwaar om dingen te laten, er zijn zo veel lekkere en gezonde dingen voor in de plaats gekomen en ik zou nu echt niet meer anders willen. Doordat ik de eerste paar maanden van de behandeling nog borstvoeding gaf, heb ik na iets minder dan een half jaar het positieve effect van mijn veranderde eetpatroon gemerkt en ik heb het idee dat er verbetering is opgetreden in de klachten. Na een echo bevestigde de gynaecoloog dat er inderdaad geen sprake meer is van PCOS. Ik wou dat ik Barbara 10 jaar eerder tegen was gekomen en dit veel eerder had aangepakt. Veel dank Barbara voor je goede zorgen en adviezen!“
L. K. uit Bloemendaal

Anderhalve week geleden heb ik de laatste supplementen van het kwik-detoxplan genomen en daarmee deze kuur afgerond. Ik ben nog een beetje afwachtend, ik durf nog niet te vroeg te juichen, maar vooralsnog gaat het goed :) ik heb onlangs langs een pas gemaaid grasveld gefietst en even diep ingeademd door mijn neus en dat ging zonder niezen! Ook de augustus maand is voorbij gegaan zonder jeukende ogen, hiep hoi!! Ook m’n eczeem lijkt goed te gaan, nog af en toe krab ik op m’n arm, maar dat lijkt misschien wel gewoonte.

M. van G. uit Santpoort

"Een aantal adviezen heb ik overgenomen en daar voel ik me echt goed bij.
Nu sport ik zo'n 3 keer per week. Ik werk aan het sterker maken
van mijn spieren en daar voel ik me een stuk fitter door, zeker in
combinatie met jouw voedingsadviezen.
Ik heb uit al die suggesties datgene gepikt wat goed voelt en bij mij past en ik voel me
er wel bij.
Ik snoep minder, eet minder lege koolhydraten, heb m'n ontbijt aangepast.
Ik ben erg blij dat ik door jou zover ben gekomen dat ik nu naar een
sportschool ga. Ik wilde het al jaren maar kon eenvoudigweg die stap
nooit zetten.
Ik denk dat dat samen met mijn aangepaste manier van eten een heel
groot winstpunt is geweest in 2018 en daarvoor wil ik je nogmaals
hartelijk bedanken."
J. D. uit Houten

Over de besloten pagina 'Zwanger':


"Super interessant! Beter dan de mainstream informatie die soms zo tegenstrijdig en onduidelijk is. Ben blij dat ik nu informatie heb waarop ik kan vertrouwen. Veel dingen die ik niet wist: het is bizar hoe het lichaam werkt!"

T. O. uit Heemskerk

"Bedankt voor de schat aan informatie die ik heb gekregen vanuit de besloten pagina 'zwanger'. Ik ben er echt heel erg blij mee en het is heel waardevol voor mij. Persoonlijk vind ik dat je er te weinig geld voor vraagt omdat dit zoveel waarde toevoegt voor iemand die hiermee aan de slag wil gaan of al mee bezig is."

D. F. uit Haarlem

Ik voel me zeer goed! Goed in de energie, nauwelijks haaruitval. Ik kan zeggen dat de behoefte om heel snel een zak drop naar binnen te werken is afgenomen. Wat mij betreft een zeer geslaagd ‘project’. Ik had geen enkele lichamelijke klacht. Ik ben zeer tevreden.

J. A. uit Eindhoven

Ik heb ongeveer een week na ons consult de switch gemaakt. De eerste week was niet echt leuk maar uiteindelijk goed te doen. Inmiddels heb ik een nieuw ritme gevonden met veel meer eiwitten en vetten t.o.v de koolhydraten, waar ik me goed bij voel. Het is voornamelijk het bewustzijn wat het hem voor mij doet. Bij mijn jaarlijkse duikkeuring een aantal weken geleden was mijn VO2max score uitzonderlijk hoog, ook ten opzichte van de afgelopen jaren waar deze vrij stabiel was.

Al met al ben ik erg tevreden.

H.R. uit Haarlem

"Circa een half jaar geleden heb ik contact opgenomen met Barbara, voor advies qua voeding. Ik had meerdere medische klachten en wat overgewicht. 
Met behulp van praktische tips, die ik redelijk blind heb gevolgd (vertrouw in de specialist) ben ik in een prettig tempo afgevallen tot een gewicht waar ik mij comfortabel bij voel. 
Grootste eye opener, was hoe mijn lichaam reageerde na 4 maanden goede voeding, en dan een slecht weekend terug vallen in slechte gewoonten. Voor mij is bewezen dat voeding extreme invloed heeft op mijn energie niveau. 
Mijn medische klachten zijn vooralsnog niet verminderd, maar gezien de proof of concept qua energie level, heb ik er vertrouwen in dat nog wel gaat komen. 
Leuke bijkomstigheid: mijn omgeving ziet het effect van mijn andere voeding en raakt ook geïnspireerd. Barbara’s bereik gaat dus verder dan deze ene individu."
T. A.uit Zandvoort

Ik heb al een tijdje geen last meer van mijn hielspoor en tennisarm. De pijn is geleidelijk aan, binnen 2 maanden, helemaal verdwenen, dankzij de adviezen van Barbara. Dus ik ben blij!

L. G. uit Nieuw-Vennep

Aankomend mama tijdens haar 3e zwangerschap:


"Het is bijzonder om te merken dat ik door deze zwangerschap heen vlieg; geen geheugenproblemen, veel minder moe en energieker dan de vorige zwangerschappen! En ik vermoed dat het mede te maken heeft met de supplementen die ik nu gebruik, dus bedankt daarvoor."


Dezelfde mama 6 weken na de bevalling:


"Ik voel me dit keer, ondanks weinig slaap, veel energieker en scherper dan na de vorige bevalling dus ik vermoed dat de huidige supplementen i.c.m. mijn voedingspatroon het goed doen :)"

N. v.d. V uit Haarlem

Share by: